ビフィーナSの効果は嘘っぱち?便秘でぽっこりお腹の私の口コミ本音


本当に便秘に悩まされなくなるのか、という目的で、『ビフィーナS』を検証をしてきましたが、ここまで見てくれた方は調子の良さに気づいてくれていると思います。私もいまさら真実を突き止めようとも思いません。毎日しっかりと続けてきたおかげで、今ではもうほとんど気にかけなくなっていますからね。今日で最終報告となります。



ビフィーナSを手で支えた写真



ここまで見てくれた皆さんにお得情報を差し上げちゃいますので、最後までお見逃しなく!まずは例のチャートから(笑)。



便通報告:25日目〜30日目まで



25日目、26日目、28日目(2回)、29日目に出てくれました。動きをみせた点としては、28日目の1日に2回出たことですね。たしかこの日は朝出かける前に1回出て、夕食の2時間後にぐらいにもう1回出ました。もうこれって本当に普通の方と一緒ですよね??やっぱり、私は食後に飲むのが一番よかったみたいです。今までの経過を自分でも読みなおしてみたのですが、食後に飲むようにしてからのほうが調子がキープしやすくなっている気がします。みなさんもまずはベストなタイミングをみつけてください。



便の出方もより自然かな〜という感じ。飲み始めのころよりも便が柔らかくなっているように思うので、何も滞りなく出てくれるようになっています。さほど踏ん張らなくてもいいので、出すのが本当にラクになっていますよ。



ネットなどでは「副作用が怖いけど大丈夫なのかな?」なんて声も少なからず聞かれていましたが、実際に1カ月飲んでみて、私は副作用っぽい症状などを感じることはなかったです!そもそも、便秘薬のような医薬品ではなく、ビフィーナSはサプリメント=補助食品なので、副作用に心配しなくても大丈夫なんですよね。(参照:ビフィーナSの副作用の有無



前回、最後のほうで宣言したとおり、軽めの運動を取り入れることにしました。ジョギングをしはじめたのですが、今スロージョギングといってゆっくり走るのがいいみたいで、それなら私もできると思ったので、この6日間の間に4回ジョギングをしてみました。



ヨーグルトに混ぜられるビフィーナS


2週目あたりから取り入れた食生活の見直し、今回加えた適度な運動、そして、何よりもお通じが自然さを取り戻してくれたおかげで、この1カ月で0.5kgほど体重が減りました♪便秘に悩まされなくなったらダイエットもできる、と意気込んで始めたビフィーナSですが、本当に飲んでよかったです(^^)



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